Anamnese
Wir nehmen uns Zeit, deine Geschichte zu hören. Vorbefunde, Beschwerdeverlauf, Lebensumstände — was bis jetzt noch nicht gehört wurde.
OSTEOPATHIE · HEILPRAKTIKER · WÜRZBURG & DITTELBRUNN
Ich nehme mir die Zeit, dich wirklich zu verstehen.
Aus über 50.000 Behandlungen weiß ich, wo zu suchen ist — und wenn wir wissen, wo es hängt, machen wir Tempo.
Aktuell wenige Ersttermine frei. Anfrage unverbindlich — ich melde mich, sobald es passt.
Das Metz-Verfahren — drei Stufen, aufeinander aufgebaut, ohne Standardprotokoll.
So läuft dein Ersttermin
In einer Sitzung kommt alles zusammen — Anamnese, Untersuchung, Befund und ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Wir nehmen uns Zeit, deine Geschichte zu hören. Vorbefunde, Beschwerdeverlauf, Lebensumstände — was bis jetzt noch nicht gehört wurde.
Funktionelle Tests, manuelle Untersuchung, bei Bedarf Labor. Wir schauen, was im Körper miteinander spricht — und was sich gegenseitig blockiert.
Du bekommst eine klare Einschätzung: was ist los, was tun wir, wie lange das dauert.
Osteopathie, manuelle Therapie, gezieltes Training. Was funktioniert — nicht was im Lehrbuch steht.
Stufe 01
Der Einstieg. Akut, chronisch, körperlich, mental – in derselben Sitzung.
Hier fängt fast jede erste Sitzung an. Du kommst mit Schmerz, mit einer Blockade, mit dem Gefühl „irgendwas stimmt nicht“. Ich höre zu, teste, behandle — und sage dir direkt, was ich finde.
Ich arbeite mit Osteopathie, Physiotherapie und manuellen Techniken – und beziehe ein, was im Kopf passiert. Stress, Schlaf und Anspannung machen mit dem Körper das, was am Ende auf dem Behandlungstisch landet.
Prinzip 01
Bevor ich behandle, will ich verstehen, wie der Schmerz entstanden ist. Was du schon versucht hast. Was funktioniert hat – und was nicht.
Prinzip 02
Das Thema im Termin bist du. Manchmal muss ich kurz raus – zur Höhenluftkammer oder um Akupunkturnadeln zu setzen. Aber ich komme zurück, wir machen weiter.
Prinzip 03
Manuelle Behandlung, osteopathische Techniken und der mentale Anteil im selben Termin. Was jemand innerlich trägt, zeigt sich körperlich — das gehört zusammen behandelt.
Hinweis
Keine Wellness-Massage. Wenn dein Befund einen Facharzt braucht, sage ich dir das direkt – in derselben Sitzung.
Stufe 02
Funktionelle Naturheilkunde mit Laborparametern — ausgewertet mit Konsequenz, nicht als Verwaltungsakt.
Du hast Blutwerte. Sie sind unauffällig. Trotzdem fühlst du dich nicht richtig. Das ist keine Einbildung – funktionelle Naturheilkunde fragt nicht nur, ob Werte „drin“ sind, sondern wie dein System wirklich arbeitet.
Diagnostik ist nicht für jeden. Sie ist ein Werkzeug für die, bei denen die Oberfläche nicht reicht – und für die ein realistischer Blick auf Funktion, Belastung und Reserven Sinn ergibt.
Prinzip 01
Was sinnvoll ist, besprechen wir im Erstgespräch. Ich setze Diagnostik ein, wenn sie zu einer besseren Entscheidung führt — nicht pauschal für jeden.
Prinzip 02
Ein Befund ist erst dann fertig, wenn klar ist, was daraus folgt. Der Befund wird Teil deines Behandlungsplans — nicht ein Dokument, das du mit nach Hause nimmst und dann nicht weiterweißt.
Prinzip 03
Funktionstests zeigen, wie dein System unter Belastung wirklich arbeitet – nicht nur, ob Werte irgendwo dazwischen liegen. Daraus baue ich, was für dich nächsten Schritt sinnvoll macht.
Hinweis
Kein Ersatz für Schulmedizin. Wenn ein Befund einen Facharzt braucht, sage ich dir das direkt.
Stufe 03
Leistungsoptimierung für Menschen, die wissen, was sie wollen – aber nicht, was sie aufhält.
Du trainierst, schläfst halbwegs, ernährst dich vernünftig — und trotzdem kommst du irgendwann nicht mehr weiter, oder wirst immer wieder verletzt. Das ist kein Motivationsproblem. Da stimmt etwas strukturell nicht, und wir finden heraus, was.
Werkzeug 01
Du trainierst nicht zu wenig – meistens falsch dosiert. Ich analysiere dein Profil und passe die Steuerung an, sodass du mehr aus dem herausholst, was du ohnehin tust.
Werkzeug 02
Schlaf, Faszienarbeit und Nervensystem-Regulation sind kein Wellness-Beiwerk — das ist der Unterschied zwischen einem Körper, der aufbaut, und einem, der sich nur erholt. Wir finden, wo du Energie verlierst, und beheben das gezielt.
Werkzeug 03
Wo du schmerzt, ist oft nicht das Problem. Welche Ketten kompensieren, welche Muskeln abgeschaltet sind – funktionell analysiert, ursächlich behandelt.
Behandlungsschwerpunkte
Die meisten kommen, weil das, was sie woanders bekommen haben, nicht ausgereicht hat. Hier ein Überblick über die Themen, mit denen sie in die Praxis kommen.
Manuelle, ganzheitliche Diagnostik und Behandlung des Körpers – von der Wirbelsäule über die Faszien bis zu inneren Strukturen. Osteopathie ist mein zentrales Werkzeug, eingebettet in eine eigenständige Diagnostik.
Eigenständige Diagnostik und Therapieeinleitung ohne ärztliche Verordnung. Sinnvoll, wenn vorher schon viel probiert wurde, ohne dass jemand das Gesamtbild zusammensetzt.
Rücken, Nacken, Schulter, Hüfte, Knie. Wiederkehrende Kopfschmerzen, unklare Beschwerden, alte Verletzungen, die sich an anderer Stelle melden. Pain Management für Akutfälle auf Anfrage – wenn der Termin in vier Monaten nicht hilft.
Wenn Befunde unauffällig sind, aber die Beschwerden bleiben. Laborinterpretation, funktionelle Tests, ernährungsmedizinische und naturheilkundliche Begleitung. Was dabei rauskommt, ist ein Plan, der zu deinem Alltag passt — nicht zu einem Idealzustand, den niemand hält.
Chiropraktik ist hier kein Add-on, sondern Teil des Handwerks. Postgraduiert ausgebildet bei Daryl Herbert DO (BSO London, Minimal Lever Mid-Range Manipulation) und Gez Lamb (Specific Adjusting Technique, Schüler von Tom Dummer). Beides gehört zu den anspruchsvollsten Schulen der osteopathischen Manipulation – eingebettet in Diagnostik und Plan. Nicht Knacken um des Knackens willen, sondern ein gezielter Impuls dort, wo der Befund ihn trägt.
Wer profitiert
Wähle den Typ, der dir am nächsten kommt – und sieh, wie der erste Termin bei mir konkret aussieht.
DEIN ALLTAG GERADE
Du sitzt 10 Stunden, telefonierst 4, schläfst 5. Schulter zieht beim Aufstehen, Rücken steif nach jedem Meeting, abends fährt der Kopf nicht mehr runter. Du weißt selbst, dass du gerade auf Reserve läufst.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
Osteopathischer Befund von Becken bis HWS. Wir checken zusätzlich die Stress- und Schlafachse – weil deine Schulter selten allein der Verursacher ist. Wenn nötig, gezieltes Labor als Folge-Schritt.
WAS DU GEWINNST
Du verstehst, warum es sich so anfühlt – und was zuerst drankommt. Ich begrenze es auf zwei, drei konkrete Schritte, die du auch wirklich umsetzen kannst.
DEIN ALLTAG GERADE
Du trainierst regelmäßig, aber dein PR liegt länger zurück als geplant. Knie zwickt, Schulter hält zwei Wochen, dann wieder nicht. Schlaf unruhig, Regeneration kommt nicht richtig nach. Pause fühlt sich nach Rückschritt an, weiter trainieren ist auch keine Antwort.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
Faszien- und Bewegungsanalyse, Funktionstests an den limitierenden Strukturen, Blick auf HRV und Regeneration. Wenn das Bild es ergibt, gezieltes Labor als nächster Schritt.
WAS DU GEWINNST
Du weißt, was Verletzung ist, was Belastung und was fehlerhafte Regeneration. Und du kommst raus mit einem klaren Bild, was sich ändern muss, damit du eine gänze Saison durchhältst.
DEIN ALLTAG GERADE
Morgens Brotdose, abends Hausaufgaben, dazwischen ein halber Job. Der Rücken zwickt seit der Schwangerschaft, der Schlaf ist halbiert, der Zyklus durcheinander, die Geduld auch. Beim Hausarzt heißt es „Stress, das wird wieder“ – wird es aber seit zwei Jahren nicht.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
60 Minuten nur für dich. Osteopathischer Befund von Becken bis Nacken, plus ein Blick auf Schilddrüse, Eisen, Hormon-Achse – je nach Bild. Wir suchen den einen Faden, an dem die anderen Symptome mit dranhängen.
WAS DU GEWINNST
Eine Erklärung, die zusammenpasst statt drei einzelne Diagnosen, die nichts miteinander zu tun haben. Den ersten spürbaren Schritt – oft noch in derselben Woche. Und das Gefühl, endlich ernst genommen zu werden.
DEIN ALLTAG GERADE
Du hast viel ausprobiert, viel gelesen, viel investiert. Du weißt, wie dein Körper funktioniert – zumindest auf dem Papier. Trotzdem fehlt der eine Schritt, der wirklich etwas verändert. Niemand bringt das, was du schon weißt, in eine nützliche Reihenfolge.
DAS PASSIERT IM ERSTTERMIN
Anamnese auf Augenhöhe. Funktionelle Naturheilkunde und Osteopathie greifen ineinander. Wir sortieren, was du längst richtig machst, was Lärm ist und welche zwei, drei Stellen wirklich noch ungeprüft sind.
WAS DU GEWINNST
Du siehst, was von dem, was du tust, wirklich etwas bringt – und was du weglassen kannst. Und du hast erstmals jemanden, der dein Gesamtbild kennt und den nächsten Schritt benennt.
Über mich
Osteopath · Heilpraktiker · Physiotherapeut B.A. · Würzburg & Dittelbrunn · seit 2011
Wenn du wirklich willst, dass es besser wird — ziehen wir durch.
Was du bekommst
Dein Thema, ungeteilt. Kein Doppelbetrieb, keine geteilte Aufmerksamkeit. Wenn du bei mir bist, schaue ich hin.
Ich sage dir, was ich sehe, was ich denke und was ich nicht weiß. Klar, in deiner Sprache, ohne Fachchinesisch zum Beeindrucken.
Du weißt, was wir tun, wann wir nachsteuern und woran wir merken, dass es wirkt. Du gehst mit klaren Schritten raus.
Ich verspreche keine Wunder. Ich verspreche, dass ich dranbleibe — oder dir sage, wer das besser kann.
50.000+
Behandlungen seit 2011
1.000+
Patienten in der Osteopathie
15 Jahre
In zwei Praxen, von einer Person
Werdegang
Von der Anstellung in drei Praxen zur eigenen Linie an zwei Standorten. Was geblieben ist: hinschauen, zuhören, ehrlich sagen, was Sache ist.
Einstieg ins Berufsleben bei Stephan Ebner — Physiotherapie und Osteopathie in Bad Kissingen. Hier hat sich entschieden, dass ich tiefer rein will: verstehen, warum manche trotz aller Behandlungen nicht ankommen.
Stephan Ebner (Bad Kissingen) · Physiotherapie Hannwacker (Geldersheim) · Jörg Mayer Sportosteopathie (München). Der rote Faden: Sport, manuelle Therapie, osteopathisches Denken.
Eigene Praxis, eigene Linie. Gemeinsam mit Hannwacker als Körpermanufaktur Metz & Hannwacker.
Komplette Neuausrichtung auf Sport, Osteopathie und Naturheilkunde. Ab hier: ganze Stunden, eigene Diagnostik, klarer Plan, kein 20-Minuten-Takt mehr.
Erweiterung um die Praxis in Würzburg. Dieselbe Linie, derselbe Anspruch, beide Standorte aus einer Hand.
Aus einer Praxis wurden zwei, aus Anstellung wurde Selbstständigkeit. Geblieben ist die gleiche Art zu arbeiten.
Wie ich arbeite
Körperarbeit
Osteopathie als Rahmen. Chiropraktik auf postgraduiertem Niveau (Daryl Herbert, Gez Lamb), Faszientechniken, Dry Needling, Akupunktur — dort, wo sie zum Befund passen, nicht als Standardprogramm.
Naturheilkunde
Hormonstatus, Mikrobiom, gezielte Blutuntersuchungen. Funktionelle Diagnostik, die im Behandlungsplan landet — nicht in einer Schublade.
Mental
NLP-basierte Gesprächsführung in Anamnese und Verlauf. Veränderung beginnt selten erst auf der Bank — meistens schon im Gespräch davor.
Performance
Funktionsanalysen, Performance-Monitoring, Hormetisches Training. Für alle, die ihren Körper täglich fordern und wissen wollen, woran es wirklich liegt.
Qualifikationen
Mitgliedschaften
Unabhängige Bewertungen
★ ★ ★ ★ ★
Verifizierte Patientenbewertungen auf ProvenExpert. Wer wissen will, wie ich arbeite, kann das dort nachlesen – ungefiltert.
Alle Bewertungen lesen →Häufige Fragen
In den meisten Fällen ja. Chronisch heißt nicht endgültig — chronisch heißt, dass bisher niemand den richtigen Faden gezogen hat.
Das sage ich dir nach dem Ersttermin. Vorher kann ich nur schätzen, und das will ich dir gegenüber nicht tun.
Manche gesetzlichen Kassen bezuschussen Osteopathie — dort bin ich anerkannt. Private Krankenversicherungen erstatten je nach Tarif Heilpraktiker-Leistungen, oft bis zum 3,5-fachen Satz. Im Erstgespräch sage ich dir, was bei dir realistisch ist.
Dann reden wir. Spätestens nach drei Sitzungen prüfen wir gemeinsam, ob es weitergeht — oder ein anderer Weg sinnvoller ist.
„Ich bin da und nehme es ernst. Wenn du es auch ernst nimmst, gehen wir den Weg gemeinsam.“
Michael Metz
Praxen
Heilpraktik, Osteopathie und Naturheilkunde gibt es an beiden Standorten – komplett aus einer Hand. In Dittelbrunn zusätzlich das Mitovit-Hypoxietraining, in Würzburg dazu das volle physiotherapeutische Spektrum auf Rezept.
Standort Dittelbrunn / Schweinfurt
Heilpraktik, Osteopathie und Naturheilkunde – plus das, was du sonst nirgends in der Region bekommst: Mitovit-Hypoxietraining und ganzheitliche Labordiagnostik.
Anmeldung Mo & Di 9–14, Mi 8–13, Do 13–18 Uhr
Standort Würzburg-Grombühl
Heilpraktik und Osteopathie aus meiner Hand, plus das gesamte Physio-Spektrum auf Rezept. GbR mit Baron und Kraus, gleiches Gebäude wie FIT/ONE – Patienten dürfen die Geräte mitnutzen.
Haltestelle Europastern · barrierefrei · Parkplätze
Einblicke
Wischen oder klicken – beide Standorte im Wechsel.
Preise
Privatpraxis, Heilpraktiker mit Vollzulassung, 15 Jahre Erfahrung. Kein Protokoll von der Stange.
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Ersttermin Anamnese, Funktionstestung, Befund – auf Anfrage und Terminabsprache | ca. 60 Min | ca. 220 € |
| Folgetermin Behandlung, Therapieanpassung, Verlaufskontrolle | ca. 60 Min | ca. 175 € |
| Kurz-Termin Gezielt, wenn nur ein Thema ansteht | ca. 30 Min | 95 € |
| Akut Pain Management Schmerzlinderung im akuten Zustand – bitte direkt anfragen | auf Anfrage | individuell |
Was im Termin enthalten ist
Was woanders oft als Einzelposten läuft, ist hier Teil des Termins. Akupunktur, Neuraltherapie, Heilpraktiker-Befund, NLP-Gesprächsführung, Faszientechnik. In vielen Praxen sind das mehrere Rechnungen, drei Termine, zwei Behandler. Bei mir: eine Person, ein Preis.
Nicht inklusive: Schriftliche Behandlungspläne und Blueprints (10 € extra). VO₂max-Diagnostik, Hypoxietraining, EMG, Infusionen und Laboranalysen werden, wenn nötig, extern veranlasst.
Termine
Aktuell wenige Ersttermine frei. Anfrage unverbindlich – ich melde mich, sobald es passt.
Warum diese Preise? Weil du hier keine Massage buchst. Du buchst Diagnostik, Behandlung und Plan in einer Person – mit Heilpraktiker-Vollzulassung. Das ist ein anderer Spielraum als eine reine Physiotherapie-Behandlung.
Mein Fokus: Der Alltagsathlet. Menschen, deren Körper unter Dauerbelastung steht – Beruf, Familie, Training, alles parallel. Wer den eigenen Körper täglich braucht, kann nicht warten, bis er irgendwann von selbst wieder funktioniert.
Abrechnung nach GebüH – bis zum 3,5-fachen Satz. Manche gesetzlichen Kassen bezuschussen Osteopathie, dort bin ich anerkannt. Private Krankenversicherungen und Beihilfe erstatten Heilpraktiker-Leistungen je nach Tarif – frag bei deiner Versicherung nach, was sie für dich übernimmt.
Kontakt
Wähl deinen Standort, fülle den Behandlungsvertrag aus, komm vorbei. Kein Telefonspiel.
Aktuell wenige Ersttermine frei. Anfrage unverbindlich – ich melde mich, sobald es passt.
Du wirst vollständig über Methoden, Risiken und Datenschutz aufgeklärt, bevor wir uns sehen. Das dauert fünf Minuten, geht digital, und muss nur einmal ausgefüllt werden.
STIMMEN AUS DER PRAXIS
Warum Patienten bleiben — und nicht selten weite Wege auf sich nehmen.
Aus Unterfranken, München, Rosenheim, Hamburg, Koblenz — wer einmal hier war, kommt wieder, auch wenn die Anreise länger ist als der Termin selbst.
GOOGLE
„Sehr kompetent, effizient und zielgerichtet behandelt. Klare Empfehlungen und spürbare Verbesserung schon nach kurzer Zeit.“
K. · 1 Woche · Google · 5★
PROVENEXPERT
„Ich war bei vielen Physiotherapeuten, Osteopathen und Ärzten — Herr Metz war unter allen der Beste.“
Bettina T. · seit 2023 · ProvenExpert · 5★
GOOGLE
„Ich habe mich vom ersten Moment an vertrauenswürdig begleitet gefühlt. Kein Schema F, hier zählt echte, persönliche Zuwendung.“
Jana · 10 Monate · Google · 5★
GOOGLE
„Durch meinen Umzug wohne ich nicht mehr ganz so nah. Aber ich fahr gerne regelmäßig 1 Stunde zu meinem Termin. Für mich gibt’s da keine Alternative.“
Jennifer U. · 1 Jahr · Google · 5★
PROVENEXPERT
„Klare Empfehlung. Michael hat mich nicht nur von chronischen Hüftbeschwerden befreit — er hat mich gesundheitlich auf ganz neue Füße gestellt.“
Florian F. · 2023 · ProvenExpert · 5★
GOOGLE
„Michael Metz – der beste Osteopath/Heilpraktiker weit und breit. Zuverlässige schnelle Termine, sehr kompetent, sehr einfühlsam, absolute Empfehlung.“
MsxI12 (Local Guide) · 2 Jahre · Google · 5★